Zu viel Sonneneinstrahlung kann zu Falten und Altersflecken führen, wenn die Haut ausgekleidet, verfärbt und ledrig wird. Es erhöht auch Ihr Risiko, eine Vielzahl von Krebsarten wie Melanom zu entwickeln. Wenn die meisten Menschen Falten oder Altersflecken entwickeln, suchen sie nach Möglichkeiten, sie aufzuhellen. Der Standardansatz besteht darin, chemische Peelings und andere Behandlungen zu verwenden, die die Haut vorübergehend aufhellen und das Auftreten von sichtbaren Anzeichen einer Alterung verringern können. Natürliche Zutaten können jedoch als sichere Alternativen für diese Produkte mit geringen oder gar keine Nebenwirkungen dienen. Deshalb das Tragen von Sicherheitskleidung und das Tragen von Sicherheit
Sunhats sind ratsam, besonders wenn Sie nach draußen gehen.
Was kann es verursachen?
Die Exposition gegenüber den ultravioletten Sonnenstrahlen der Sonne kann Hautkrebs verursachen. Eine neue Studie legt nun nahe, dass eine wiederholte Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen aus Bräunungsbetten Ihr Herz beschädigen kann. Studien zeigen, dass die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen unter einer Bräunungslampe Ihr Immunsystem schwächen und Ihre DNA beschädigen kann. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die sich drei Sitzungen der ultravioletten Strahlungsbehandlung aussetzen (innerhalb einer Woche), eher eine Depressionssymptome aufweisen als diejenigen, die dies nicht taten.
Gefahren der Sonneneinstrahlung
Die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlung, eine der primären Vitamin -D -Quellen, kann gefährlich sein. Einige dieser Gefahren umfassen Hautkrebs und Herzprobleme. Je mehr Belichtung Sie in Bräunungsbetten UV -Strahlen haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Haut beschädigt wird und Ihr Immunsystem schwächer wird, was Sie anfälliger für bestimmte Krankheiten wie Depressionen macht. Es wurde auch festgestellt, dass ultraviolette Strahlung die DNA schädigt, was später im Leben zu sonnenbedingten Gesundheitsrisiken führt.
Hautschäden
Es wird angenommen, dass eine ultraviolette Strahlung Hautkrebs verursacht, indem Sie Ihre DNA direkt beschädigen. Ultraviolettes Licht kann auch die Zellen schädigen, aus denen die äußerste Schicht Ihrer Haut besteht. Im Laufe der Zeit könnte dies zu Falten und einem ledrigen Erscheinungsbild führen. Sonnenbrände spielen auch eine Rolle bei Hautkrebs, da sie eine Reaktion des Immunsystems im Körper auslösen, die Entzündungen verursachen und Gewebe schädigen kann. Auf lange Sicht könnte dies zu Hautkrebs führen, wenn Ihr Immunsystem von zu vielen Sonnenbränden überarbeitet wird.
Herzbezogene Probleme
Die Exposition gegenüber ultraviolettem Strahlung kann auch Risiken für Menschen darstellen, die bereits Herzerkrankungen wie Vorhofflimmern und hohem Blutdruck haben. Es wird angenommen, dass ultraviolette Strahlung zur Verhärtung von Arterien bei Menschen mit Herzproblemen führen kann. Dies könnte es für sie erschweren, Blut zu pumpen und ihr Schlaganfallrisiko zu erhöhen. Die Exposition gegenüber UV -Licht kann auch mit anderen Kreislaufbedingungen wie Krampfadern, Besenvenen und gebrochenen Kapillaren zusammenhängen.
DNA -Schaden
UV -Strahlen Kann auch dazu führen, dass Ihre DNA das genetische Material in Ihren Zellen mutiert und beschädigt. Dies könnte zu Hautkrebs, Augenproblemen wie Katarakten und immunsystembedingten Krankheiten wie Multipler Sklerose führen. Menschen, die regelmäßig im Freien arbeiten, sind aufgrund der ständigen Exposition gegenüber UV -Strahlen für einige dieser Probleme am stärksten gefährdet. Menschen, die zu viel Zeit in Bräunungsstudios in Innenräumen verbringen oder Sonnenlampen verwenden, sind ebenfalls gefährdet. UV -Strahlung und Depression Es gibt viele laufende Untersuchungen, um einen Zusammenhang zwischen UV -Strahlung und Depression herzustellen. Während einige Studien zeigen, dass diese Art von Licht bei Menschen, die keine Krankheit haben, Depressionen verursachen kann, deuten andere Studien keinen Zusammenhang zwischen beiden vor.
Dehydration
Die Sonneneinstrahlung kann auch zu Dehydration führen, was zu Müdigkeit und Reizbarkeit führen kann. Der oxidierte Cholesterinspiegel kann der Grund dafür sein. Wenn Sie regelmäßig UV -Strahlen ausgesetzt sind, produziert Ihr Körper in Ihrer Leber Vitamin D. Daher kann die Exposition gegenüber zusätzlichem ultraviolettem Licht die Verarbeitung Ihrer Leber erschweren, was dazu führen kann, dass Sie sich müde fühlen. Ultraviolette Strahlung ist nur eines der vielen Dinge, die einen Fall des Blues bringen können. Darüber hinaus kann es andere Faktoren geben, die Ihre Depression verursachen, wie Stress, Angstzustände oder schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Deshalb ist das Tragen von Schutzkleidung und sonnenverschreibenden Hüten für Sie von Vorteil. Denken Sie immer daran, sich immer hydratisiert und vor der Hitze der Sonne zu schützen!
