The Joy of Mindful Journaling Book by Tara Ward

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Buch „Die Freude am achtsamen Journaling“ von Tara Ward

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In einer Welt voller Lärm und Ablenkung rasen wir oft durch das Leben, ohne es wertzuschätzen.
Achtsamkeitstagebuch ist der Schlüssel, um die Basis unseres Selbstbewusstseins zu erreichen. Hilft uns, die Welt mit einem neuen Sinn für Staunen und Neugier zu sehen.
Dieses wunderschöne, vollfarbige Buch ist voller inspirierender Zitate und Affirmationen und bietet außerdem Platz zum Aufschreiben Ihrer Überlegungen.
Auf diese Weise ein Tagebuch zu führen ist eine wirklich beruhigende Erfahrung und eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, von Moment zu Moment zu leben.

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Ob Sie über Ihre Beziehungen, Ihr Arbeitsleben oder Ihren Spielsinn nachdenken möchten, dieses Buch bietet hilfreiche Übungen, um Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und nicht hilfreiche Verhaltensmuster zu ändern. Dazu gehören auch digitale Detox-Übungen, um eine gesunde Beziehung zur Technologie aufzubauen.

Product Specifications

In einer Welt voller Lärm und Ablenkung rasen wir oft durch das Leben, ohne es wertzuschätzen.
Achtsamkeitstagebuch ist der Schlüssel, um die Basis unseres Selbstbewusstseins zu erreichen. Hilft uns, die Welt mit einem neuen Sinn für Staunen und Neugier zu sehen.
Dieses wunderschöne, vollfarbige Buch ist voller inspirierender Zitate und Affirmationen und bietet außerdem Platz zum Aufschreiben Ihrer Überlegungen.
Auf diese Weise ein Tagebuch zu führen ist eine wirklich beruhigende Erfahrung und eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, von Moment zu Moment zu leben.