El autor más vendido Rafael Santandreu sabe cómo garantizar nuestra felicidad en la vida. Uno de los psicólogos más prestigiosos de España, ha establecido su propio centro de psicoterapia de renombre y ha puesto los cimientos de una nueva era en el tratamiento de los trastornos emocionales.
Enseñando una filosofía de aceptación racional y resiliencia emocional, Santandreu nos permite usar nuestra capacidad de lógica con buenos efectos en la vida cotidiana. No necesitamos ser sacudidos por nuestras emociones o catastróficos nuestras vidas. Sobre el trabajo del inminente psicólogo Albert Ellis, Santandreu agrega su propia opinión sobre cómo desarrollar nuestra capacidad para lidiar con los problemas de la vida.
Con estudios de casos y sugerencias en todo momento, aprenderá a detener pensamientos obsesivos e inútiles y crear una vida libre de miedos y abierto a la aventura.
Product Specifications
- Desarrollar la autoestima
- Mejorar las relaciones personales
- Aliviar los sentimientos de depresión y ansiedad
- Desentrañar creencias irracionales y patrones de pensamiento poco saludables
| Length : 23 cm |
Width : 15 cm |
| Height : 2 cm |
