Gardez une trace de vous.
Un tracker d'humeur est un outil pratique pour vous aider à cartographier vos émotions au fil du temps. Que vous souhaitiez comprendre ce que vous ressentez et pourquoi, ou en savoir plus sur vos modèles d'humeur, ce livre est l'endroit idéal pour commencer. Y compris un tracker d'humeur mensuel, un graphique de sommeil, un tracker de régime et plus encore, ce journal vous permet de vous enregistrer tous les jours - c'est un moyen simple de démêler vos sentiments, de garder un œil sur votre état d'esprit et de gagner un instantané clair de toi.
Product Specifications
- Mon tracker d'humeur est une méthode relaxante pour exprimer ce que vous ressentez au fil du temps.
- Non seulement vous pouvez enregistrer vos émotions sur une période mensuelle, mais vous pouvez également enregistrer le temps que vous dormez et la qualité de votre alimentation, vous aidant à identifier les domaines d'amélioration et à découvrir s'il existe une corrélation entre votre sommeil, votre alimentation et votre humeur .
- En colorant dans ces beaux designs, vous pouvez suivre votre humeur et regarder le design prend vie.
- Ce journal est une solution sans tracas pour enregistrer vos émotions dans notre société moderne au rythme rapide.
- Facile à utiliser en déplacement, c'est le moyen idéal de se concentrer sur vous tous les jours.
- 50 dessins de ligne de couleur
| Length : 2 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
