Of u nu positieve dromen wilt incuberen, een ontspannende nachtelijke routine wilt vestigen of gewoon een zalige nachtelijke slaap aanmoedigt, de Sleep Well Dream Guided Journal biedt een scala aan tips en technieken.
Met prachtig ontworpen pagina's bevat dit prachtige full-color Dream Journal inzichtelijke vragen, nuttige oefeningen en beklede pagina's die u uw voortgang kunt opnemen. In deel één van dit boek kunt u een compleet slaapprogramma bouwen - van meditatie- en ontspanningstechnieken tot het opzetten van routines die u klaarmaken voor bed.
Product Specifications
- In deel twee begin je de wonderlijke wereld van je dromen te verkennen.
- Leer de betekenissen achter je dromen, hoe je nachtmerries kunt stoppen en de beste manier om lucide dromen aan te moedigen.
- Of je nu moeite hebt om voldoende slaap te krijgen, of gewoon het beste uit deze belangrijke uren wilt halen, dit dagboek zal je nachtelijke wereld transformeren.
| Length : 1 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 22 cm |
