Niezależnie od tego, czy chcesz inkubować pozytywne sny, ustanowić relaksującą nocną rutynę, czy po prostu zachęcać do błogiego nocnego snu, dobrze z przewodnikiem snu Sleep Dream Dream Journal zapewnia szereg wskazówek i technik.
Dzięki wspaniale zaprojektowanym stronom ten piękny pełnokolorowy dziennik marzeń zawiera wnikliwe pytania, pomocne ćwiczenia i strony wyłożone, aby zarejestrować swoje postępy. W części pierwszej z tej książki możesz zbudować kompletny program snu - od technik medytacji i relaksu po konfigurowanie rutyn, które przygotują Cię do łóżka.
Product Specifications
- W drugiej części zaczniesz odkrywać cudowny świat swoich marzeń.
- Poznaj znaczenie swoich marzeń, jak zatrzymać koszmary i najlepszy sposób na zachęcenie do świadomego marzenia.
- Niezależnie od tego, czy walczysz z wystarczającą ilością snu, czy po prostu chcesz jak najlepiej wykorzystać te ważne godziny, ten dziennik zmieni twój świat w nocy.
| Length : 1 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 22 cm |
